"საყვარელი" დიეტის ცდის შემდეგ ბევრმა დაიკლო წონაში. მხოლოდ ერთ კვირაში მათ მოახერხეს წონის დაკლება - შედეგებისა და ტანჯვის გარეშე. ჩვენ გეუბნებით რა არის „საყვარელი" დიეტის არსი, როგორია მისი წესები, ვის არასასურველია წონის დაკლება ამ სისტემის მიხედვით. კვება კვირის განმავლობაში. დიეტის მიმოხილვები.
წიწიბურის დიეტა წონის დაკლებისთვის: უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები, შესაბამისობის ნაბიჯები. მოდიფიკაცია და ვარიანტები, სქემა დიეტადან სწორი გამოსვლისთვის.
სტატიაში საუბარია იმაზე, თუ რა ვარჯიშები უნდა გააკეთოთ წონის დასაკლებად, როგორ სწორად შეასრულოთ ესა თუ ის ელემენტი შედეგის მისაღწევად და ასევე როგორ ავაშენოთ ვარჯიშის განრიგი.
